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最終更新日：2007年09月20日(木曜日)
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今日のダイエットレシピ
【イチゴいっぱいパンナコッタ】
イチゴいっぱいパンナコッタ
エネルギー（1人前）153kcal 材料　4人前
  • 牛乳・・・・・・100cc
  • 生クリーム・・100cc
  • 砂糖・・・・・・14ｇ
  • 粉ゼラチン・・5ｇ
  • 水・・・・・・・・45ｇ
  • イチゴ・・・・・8個
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つくり方
  1. 粉ゼラチンを水の中に入れてふやかしておく。
  2. 鍋に牛乳、砂糖を入れ火にかける。沸騰しないように注意して砂糖を溶かし火を止める。
  4. ふやかしたゼラチンを入れて余熱で溶かし、そののち生クリームを入れる。
  5. 冷めたら容器に流しこみ冷蔵庫で1～2時間冷やしかためる。
  6. イチゴはスプーンなどでつぶして飾りつけする。